Ăn tinh bột nghệ sau sinh


Tình trạng: Còn hàng

Tinh bột nghệ từ lâu được biết đến là loại thảo dược có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe


Tinh bột nghệ từ lâu được biết đến là loại thảo dược có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Đặc biệt là rất tốt cho việc chăm sóc và phục hồi đối với sức khỏe của chị em phụ nữ sau sinh. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu cách sử dụng loại tinh bột nghệ nguyên chất này sao cho đạt hiệu quả nhất đối với chị em phụ nữ sau sinh.

Ăn tinh bột nghệ sau sinh 1

Tinh bột nghệ vàng

Tinh bột nghệ đã trở thành loại dược phẩm rất quen thuộc đối với chị em chị nữ trong thời  kỳ sinh nở bởi tác dụng giúp bổ máu, liền sẹo sau, kích sữa… 

Bà mẹ sau sinh có thể dùng tinh bột nghệ theo những cách như sau:

Bạn có thể kho thịt  cùng với tinh bột nghệ cho sản phụ ăn trong những tuần đầu sinh , các dưỡng chất từ sẽ bạn  ít gặp phải tình trạng  bị ra máu hôi kéo dài. Sau sinh cơ thể phụ nữ có nhiều thay đổi , các dưỡng chất từ nghệ giúp  bụng dạ ổn định không bị phản ứng với thức ăn lạ. 

Ăn tinh bột nghệ sau sinh 2

Món ăn được kết hợp cùng với tinh bột nghệ

 Ăn các món có tinh bột  nghệ cũng rất tốt cho tiêu hóa của sản phụ. Ngoài ra chúng giúp da trở nên hồng hào hơn. Tinh nghệ giúp kích thích tuyến sữa, làm bà mẹ đảm bảo được lượng sữa cung cấp cho em bé. Chúng còn giúp làm  mau lành các vết thương có trong quá trình sinh nở, đồng thời cũng tránh được tình trạng nhiễm trùng nhờ tính kháng viêm của tinh nghệ.

Ngoài những phương pháp kết hợp tinh bột nghệ cùng  với thức ăn kể trên bạn còn có thể sử dụng một cách uống tinh nghệ hàng ngày cách này cũng giúp tăng cường thêm tác dụng  làm đẹp da và nhanh lành những vết thương sau sinh. Bạn có thể hòa tinh bột nghệ  cùng với nước ấm thêm  mật ong ,nước cam để uống... 

Ăn  tinh bột nghệ còn giúp sản phụ  giảm được lượng mỡ tích tụ trong qua trình ăn uống để tẩm bổ cho thai nhi. Tinh nghệ còn có tác dụng làm giảm cholesterol dư thừa ở trong máu, giúp duy trì ổn định mức độ cholesterol phù hợp cho cơ thể, làm tan mỡ bụng, giúp các chị em dần lấy lại được vòng  hai thon gọn sau sinh.

Một tác dụng nữa của tinh nghệ là giúp đào thải  được một số độc tố có trong  cơ thể. Tinh bột nghệ còn có tính chống oxy hóa tuyệt vời, làm tăng miễn dịch cho cơ thể bà mẹ. Phụ nữ sau sinh nên sử dụng tinh bột nghệ để  bổ sung lượng máu đã bị mất trong qua trình sinh nở.

Ngoài ra, các phụ nữ sau sinh cũng  có thể tự làm mặt nạ tinh bột nghệ bằng cách kết hợp với sữa chua, sữa tươi hoặc lòng đỏ trứng để chăm sóc da trước  khi đi ngủ để có thể sở hữu một làn da mịn màng, sáng đẹp hoàn hảo.

Xem thêm các bài viết khác về tác dụng của nghệ tại : tinhbotnghe.net.vn